Семья и отношения
Что делать чтобы вызвать понос. Как вызвать понос быстро в домашних условиях для похудения. Когда следует обращаться к врачу

Что делать чтобы вызвать понос. Как вызвать понос быстро в домашних условиях для похудения. Когда следует обращаться к врачу

Как вызвать понос при необходимости - это важный вопрос для многих. В жизни у каждого человека могут встретиться ситуации, когда необходимо по той или иной причине очистить пищеварительный тракт, а это можно сделать, спровоцировав жидкий стул.

Существует несколько различных способов, как вызвать понос в домашних условиях, но отталкиваться надо от причины, которая побуждает вызывать диарею, и от индивидуальных особенностей организма.

Кажется, провоцировать жидкий стул - странное занятие. Тем не менее для этого существует целый ряд причин, которые вполне оправдывают такое поведение.

Итак, причины, побуждающие человека прибегнуть к столь неординарному средству таковы:

очищение организма от различных токсинов и каловых масс;
с целью похудения;
лечение запора.

Специалисты рекомендуют вызывать понос для чистки организма. Ведь ворсинки, которые выстилают желудочно-кишечный тракт, могут со временем забиваться. В результате нарушается процесс усвоения питательных веществ, остатки пищи в кишечнике запускают процесс гниения. Образуется большое количество токсичных веществ, которые с кровотоком попадают в различные органы и оказывают на них отрицательное действие, приводящее к ухудшению самочувствия, головным болям и другим проблемам со здоровьем.

Огромной проблемой человечества является ожирение. Оно приводит к возникновению больших проблем со стороны сердечно-сосудистой системы, к медленному формированию печеночной недостаточности, к нарушению обмена мочевой кислоты, углеводного обмена, к дислипидемии. В результате поражения суставов, ожирение приводит к ограничению двигательной активности человека, может вести к апноэ, проявляющемуся храпом.

Таким образом, избыточная масса тела медлено, но планомерно разрушает жизнь человека. В качестве решения проблемы ожирения специалисты предлагают вызвать диарею, так как она способствует выведению из организма излишков воды и общему очищению организма.

Запор является большим стрессом для организма. Результатом длительного хронического запора могут быть следующие заболевания:

колит;
проктосигмоидит;
рефлюкс-энтерит;
гепатит;
геморрой и трещины заднего прохода;
рак прямой и толстой кишки.

Для того чтобы вызвать понос в домашних условиях, существует целый арсенал методов:

специальные медицинские препараты;
народные рецепты;
фито-препараты;
клизмирование;
определенные продукты питания.

Лекарственные средства

Все лекарственные препараты, способные вызвать жидкий стул, делятся на несколько классов:

препараты, оказывающие стимулирующее действие на моторику кишечника - Стадалакс, Бисакодил;
различные препараты, обладающие смягчающим воздействием, например вазелиновое и миндальное масло;
так называемые пробиотики (препараты, в состав которых входят микроорганизмы, оказывающие терапевтический эффект, как правило, эти микроорганизмы восстанавливают нормофлору кишечника), к которым относятся лакто- и бифидобактерии;
препараты с ярко выраженным осмотическим действием, такие как Форлакс и Прелакс.

Необходимо помнить о том, что есть ряд состояний, которые препятствуют употреблению лекарственных препаратов со слабительным действием:

беременность;
лактация - кормление грудью;
внутренние кровотечения;
язвы в желудочно-кишечном тракте.

Применение таких препаратов может оказать негативное воздействие на организм и спровоцировать ухудшение состояния. В случае беременности и лактации вред может быть причинен ребенку.

Все препараты, описанные выше, обычно справляются с задачей превосходно, однако пренебрегать инструкцией и назначением врача ни в коем случае нельзя, так как это может нанести вред здоровью.

Ряд препаратов при длительном приеме будут вызывать диарею. К ним относятся антибиотики, соли магния и других кислот, неомицин.

Как проходит клизмирование?

Издревле люди применяли особые средства для вызывания диареи. Одним из таких проверенных способов быстро вызвать понос в домашних условиях являются очистительные клизмы. Они подходят всем от мала до велика и отлично зарекомендовали себя как проверенные временем.

Тем не менее, и у данной процедуры есть ряд противопоказаний:

повышение температуры тела;
тошнота;
брюшная и паховая грыжи;
боль в животе неясного генеза;
острые и хронические болезни толстого кишечника;
свежие сосудистые катастрофы (инфаркт миокарда, инсульт);
желудочно-кишечное кровотечение;
сердечная недостаточность;
сахарный диабет;
послеоперационный период;
тяжелая артериальная гипертензия;
выпадение влагалища;
нервное напряжение, стресс.

Клизмирование лучше проводить либо в вечернее (20 - 1 час), либо в раннее утреннее (5 - 7 часов) время. Это поможет полностью освободить кишечник. Температура воды при проведении процедуры должна составлять 38 - 40˚С.

В качестве вспомогательного средства, которое заливают в клизму, можно использовать:

травы и настои трав;
уксус яблочный (натуральный);
масло растительное, разбавленное водой;
обыкновенную кипяченую воду.

При частом использовании клизм организм привыкает к такого рода помощи и теряет моторику, требуя привычную стимуляцию. Во время проведения процедуры из кишечника могут вымываться полезные бактерии. Поэтому использовать такой способ стоит не реже 1-2 раза в год и только при наличии показаний.

Фитотерапия в борьбе с недугом

Одними из наиболее популярных средств, которые вызывают диарею, являются препараты фитотерапии.

К таким средствам относят отвары, настои из различных растений, а также лекарственные средства, основным действующим веществом которых являются растения.

Как правило, такие препараты действуют достаточно мягко и быстро.

Примерами средств, вызывающих жидкий стул и помогающих очищению кишечника и всего организма, могут служить сок алоэ, отвар крушины, настой одуванчика, препарат Регулакс. Но наиболее известные препараты, вызывающие понос, в основе своей имеют сенну александрийскую.

Продукты питания со слабительным эффектом

Что нужно съесть, чтобы был понос? Продуктов, оказывающих слабительное действие, не так уж мало:

Чернослив. Кроме витамина А, калия, клетчатки и железа, в нем имеются специальные вещества, создающие условия для роста и размножения бактерий.
Различные фрукты желтого и зеленого цвета в сыром виде. Витамины, антиоксиданты, клетчатка вкупе с замечательным вкусом свежих фруктов являются отличным стимулятором кишечной перистальтики. Также фрукты,вызывающие жидкий стул, употребляют с целью похудения.
Как правило, и цитрусовые плоды могут спровоцировать жидкий стул. Но это очень сильно зависит от особенностей конкретного организма.
Чтобы быстро вызвать понос в домашних условиях, можно употреблять продукты, в состав которых входит множество кислот Омега-3 (как правило, льняное масло, семечки и другие).

Конечно, это далеко не весь список продуктов, вызывающих диарею, но те, которые перечислены выше, проверены временем и помогли большому количеству людей по всему миру. Очень важно обращать внимание на физиологию каждого конкретного человека.

Кроме обозначенных выше способов вызвать понос в домашних условиях быстро и безболезненно для вашего организма, можно выделить еще ряд действенных способов:

в летнее время года, когда рынок изобилует овощами и фруктами, можно купить сливу, которая поможет не хуже, чем чернослив;
сочетание молока и селедки поможет при необходимости вызвать жидкий стул;
в летний сезон неоценимую помощь окажут салаты из свежих овощей;
слабительным действием обладают блюда на основе свеклы;
кисломолочные продукты окажутся особенно полезными для желающих снизить массу тела;
замечательный эффект окажут самые разные блюда из кабачков.

Список продуктов и медицинских препаратов далеко не полный, но основные проверенные временем способы и средства были в ней представлены. Главное, что нужно запомнить, - использование всех этих способов желательно с разрешения лечащего врача-гастроэнтеролога. Если такое разрешение получено, то выбираем способ, как вызвать понос, и приступаем к оздоровлению.

Понос является патологическим явлением, для которого характерны частые позывы к опорожнению, жидкий стул и появление приступообразных болевых ощущений в области брюшины.

Нарушения дефекации бывают спровоцированы кишечным и пищевым отравлением, стрессом, сбоем в функционировании органов пищеварения, интоксикацией медикаментозными средствами, кишечным дисбактериозом, глистной инвазией, другими болезнями, которые не связаны с пищеварением.

Если отсутствуют надлежащие лечебных мероприятия понос способен вызвать обезвоживание и прочие неблагоприятные последствия.

Потому, первая помощь при диарее должна быть оказана с учетом причины, которая вызвала патологию.

Необходимо принять срочные меры в целях предотвращения опасных последствий и провести мероприятия, которые направлены на восстановление ресурсов в организме.

Оказание первой помощи при диарее

Первая помощь при поносе является важной составляющей лечения патологии.

Во избежание обезвоживания, утраченные организмом вода и соль должны быть компенсированы обильным питьевым режимом: оптимально употреблять регидратирующий раствор (Регидрон и аналоги), если он отсутствует возможно принимать физиологический раствор, подсоленную воду, чай из ромашки лекарственной.

Начать профилактику необходимо моментально, когда станет ясно, что диарея – не единичный случай.

В частности, когда диарея интенсивная и регулярная, длится на протяжении нескольких суток, сопряжена со рвотным рефлексом.

Нужно сделать акцент на присутствии кровяных примесей в кале. Она появляется во время дизентерии, неспецифическом колите, заболевании Крона.

С учетом поставленного диагноза, специалист подбирает специфическую терапию при поносе, однако существуют общие предписания, обязательные к соблюдению при диарее.

К ним относят диету, употребление адсорбирующих средств, ферменты.

Причины

Главные провоцирующие факторы диареи у взрослого:

несварение после обильного приема пищи;
незначительная пищевая интоксикация;
непереносимость определенной продукции (аллергия, гиполактазия);
употребление различных медикаментозных средств (слабительные, антацидные препараты, средства против аритмии, антикоагулянты, сахарозаменители);
стрессы (тревога, страх, беспокойство, во время которых диарея – следствие гормонального всплеска);
понос путешественника (сопряжен с изменениями климата и питания). Подобный понос, обычно, исчезает спустя 3-4 суток, и пациент, преимущественно, связывает появление диареи с указанными событиями.

Провоцирующие факторы диареи у взрослых бывают более опасными:

заражение патогенной микрофлорой (дизентерия, сальмонеллез);
инфекционные болезни пищеварительной системы (гастрит, гепатит, колит, язвенная болезнь);
функциональная недостаточность (ферментативная недостаточность);
болезни ЖКТ неизвестного происхождения (заболевание Крона);
интоксикация.

В подобной ситуации недостаточным будет прекратить понос: нужно поставить диагноз и назначить соответствующую терапию, часто в стационаре. Относительно лабораторной симптоматике при диарее, она мало выражена.

Это относится к обыкновенному несварению, когда кроме поноса наблюдаются спастические болевые ощущения в брюшной полости и диспепсия (бурчание, вздутие, интенсивное газообразование внутри ЖКТ).

Первая помощь

Неотложную помощь при диарее каждый пациент может оказать себе самостоятельно:

Изначально необходимо как можно скорее выпить какое-либо средство, которое способно улучшить общее состояние ЖКТ. Им бывает активированный уголь, Смекта или Энтерол.
После следует исключить трапезу хотя бы на полдня.
Кроме того нужно помнить о приеме большого количества жидкости незначительными порциями, так как при поносе организм ее интенсивно утрачивает.
Положительно воздействуют на самочувствие травяные чаи и различные соки. Они отлично восполняют утрачиваемый во время жидкого стула запас витаминов.
При поносе необходимо с осторожностью отнестись к выбору принимаемой пищевой продукции. Не рекомендуют 3-6 дней есть сладости, принимать соленую, острую или жареную пищу. В данный период советуют употреблять фрукты и овощи.
Для предотвращения появления поноса, следует изначально соблюдать правила гигиены и пересмотреть рацион питания. Обязательно необходимо промывать до трапезы пищевую продукцию, руки.

Следует покупать продукты лишь надлежащего качества, в обязательном порядке проводить термическую обработку. Также необходимо кипятить воду или молоко до их употребления.

Первая помощь при поносе является устранением симптоматики патологии и предотвращением неблагоприятных последствий.

В этих целях неотложная помощь должна быть поделена на следующие этапы:

Изначально необходимо предотвратить обезвоживание. В частности оно может быть опасным для людей в пожилом возрасте и детей, так как может спровоцировать коматозное состояние. Крайне эффективно помогают восстановить электролитный баланс и утрату жидкости солевые растворы. Если младенец отказывается принимать данную жидкость, нудно его поить компотом, чаем или обычной водой. Предоставляя неотложную помощь ребенку, у которого диарея спровоцирована повышением ацетона, нужно применять минеральную негазированную воду, растворы с глюкозой.
Дает возможность устранить понос очистительная клизма, которая включает в себя лекарственные растения. Она важна, так как благодаря диарее организм пытается устранить вредные вещества, наряду с ними выводя на поверхность положительные бактерии. Клизма эффективно сохраняет все полезные элементы в связи с их частичной абсорбцией, а также повышает внутри ЖКТ объем воды.
Укрепить каловые массы могут помочь сорбенты, которые связывают все патогенные микроорганизмы.
Из-за употребления растительной клетчатки происходит продуцирование микрофлоры, которая помогает надлежащему функционирования кишечника.
Применение ферментных средств помогает восстановить работу поджелудочной железы, нарушенной ввиду поноса.

Подобные действия могут оказывать быструю помощь, останавливая понос. Последующие действия варьируются от того, что непосредственно спровоцировало такое состояние.

Рецепты народной медицины при диарее

Применяя средства народной терапии, возможно действенно устранить понос. К таковым относят травяные чаи или отвары. Наиболее распространенным среди населения является настой, который приготовлен из черного хлеба.

Для его приготовления, необходимо замочить в 1 л воды 200 г сухарей из ржаной муки на 20 минут, а после принимать отвар по 1 стакану целые сутки.

Крайне эффективной будет настой, который приготовлен на воде из перегородок орехов.

Для самостоятельного устранения диареи, нужно следовать диетическому питанию. Детям оптимально употреблять отвар из риса, который закрепляет кал и не дает аллергии.

Взрослым подобное средство помогает, когда употреблять его по 3/4 стакана каждые 2 часа.

Если провоцирующим фактором диареи является не инфекционная болезнь, следует сделать лечебную настойку из черемухи. Кроме того возможно применять ее плоды, кору или цветки.

Но если понос носит инфекционный характер черемуха не должна использоваться. Кроме того ее не рекомендуют беременным и во время грудного вскармливания.

Подобное спровоцировано тем, что растение содержит амигдалин, который расщепляется внутри пищеварительной системы на глюкозу и синильную кислоту.

Оптимально применять высушенную чернику, обладающую уникальными характеристиками. Из нее возможно приготовить настойку, отвар, чай или кисель.

Большой ассортимент использования, безопасность и действенность применения делают чернику крайне популярной при устранении диареи.

Эффективным решением в целях устранения поноса является суточное или 2-хдневное голодание. После подобного кишечного закрепления необходимо без спешки, медленно начать восстановление надлежащего рациона питания.

Рекомендуют добавить в пищу продукцию, которая способствует закреплению стула, напитки, не способствующие раздражению кишечника. Обязательно в рационе должны быть бульоны из овощей, сваренные из нежирных сортов мяса.

Слизистые водянистые каши оптимально делать из овса или риса, заменив сухофруктами сахар. Для приготовления мясных блюд, подходят нежирные сорта, заранее приготовленные на пару.

От подобной патологии также эффективными являются:

2 ст. л. какой-либо муки нужно насыпать на сковороду и подрумянить. Перемешать в стакане кипяченной воды 1 л данной муки, обождать 3 минуты. Применять готовое средство следует 3 раза в сутки, добавив по вкусу небольшое количество меда.
Растворяют 2 ч. л. картофельного крахмала в 100 г холодной воды. Данное средство необходимо употреблять 3 раза в сутки.
Приготовить крепкий черный чай. Употреблять его нужно по 100 г несладким 3-4 раза в день. Несмотря на специфический привкус, средство эффективно при нарушениях стула.
Если понос вызван пищевой интоксикацией, необходимо выпить 3 раза в день до приема пищи солевой раствор.
Эффективным является употребление гранатового чая, который выпивается в любом количестве. Заваривается он, применяя лишь корку плода. Данный действенный способ, идеально подходит для маленьких детей.
Помогает закрепить стул теплый чай из калины с медом, который нужно пить на голодный желудок. Провариваются плоды калины на протяжении 10 минут, затем они протираются.
Возможно принимать в пищу 3 раза в день свежий или высушенный укроп, который нарезается вместе с семенами. Средство нужно запить теплой водой.
На 0,5 л воды 1 ст л риса, когда остынет - протирают, вновь бросают в воду. После того, как выпал осадок «рисовый отвар» осторожно сливается и пьется 3 раза в сутки. За 1 раз употребляется по 1 стакану.
На голодный желудок возможно пить хорошо настоявшийся отвар из коры дуба (1 ст. л. сырья на 0,2 л воды). Имеет специфический привкус, в связи с чем нужно за 1 раз выпить не более 1 ст. л. средства.
Эффективной также является ореховый настой. Необходимо мелко порубить несозревшие орехи и залить 0,2 л водки. Далее ставится средство на 2 дня настаиваться. Употреблять необходимо по 1 ч. л. на голодный желудок 2 раза в сутки.
Также можно сварить на медленном огне взятые в одинаковом количестве черемуху и чернику, после чего средство должно настояться. До приема пищи выпивается целиком.
В одинаковых пропорциях берутся рябина, зверобой и алтей. Бросают в 0,5 л кипяченной воды 2 ст. л. лекарственных растений, кипятится, а после охлаждения употреблять 3 раза в день на голодный желудок по 3/4 стакана. После приема средства нужно спустя 10 минут поесть.
Провариваются 2 ст. л. размельченных груш в качестве сухофруктов в 1 стакане воды. 4-6 часов настаиваются, а после употребляются до приема пищи по 100 г.
Запаривается 1 ч. л. окопника в 1 стакане молока. Настаивается 60 минут, а потом употребляется залпом 2 ст. л. средства 3 раза в сутки.

Первая помощь при жидком стуле является важной составляющей лечения. Очень важно использовать средства народной терапии и прочие рекомендации при диарее.

Однако нужно помнить, что когда понос сопряжен с высокой температурой и рвотным рефлексом, без промедлений нужно обращаться к специалисту.

Полезное видео

Казалось бы, что жидкий стул – клинический признак патологий пищеварительной системы, который не только не вызывает приятных ощущений, но и в значительной степени снижает уровень жизни.

Однако на сегодняшний день увеличивается популярность следующих вопросов. Как вызвать понос и к каким средствам необходимо прибегнуть? Как правило, для того чтобы вызвать диарею используют ряд медикаментозных препаратов.

При этом следует отметить, что есть способы, когда не нужно прибегать к приему препаратов – методы нетрадиционной медицины, включение в рацион определенных продуктов питания.

Для того чтобы разобраться какая технология, наиболее подходящая в том или ином случае, стоит отметить основные показания и противопоказания.

Когда можно и нужно вызывать жидкий стул

Для многих провоцирование дефекаций – странное явление, которые вызывает только вопросы, а зачем необходимо вызвать понос. Ведь данный процесс не является нормой.

Однако на сегодняшний день выделяется несколько причин, когда нужно быстро очистить кишечник, то есть вызвать диарею.

Оперативное вмешательство, различного рода медицинские процедуры и диагностические исследования.
Улучшение процесса похудения. В данном случае обязательна консультация гастроэнтеролога, при этом злоупотреблять процедурами крайне не рекомендуется.
Сильная интоксикация организма предполагает возможность использования методов вызова диареи как у взрослого человека, так и у ребенка.
Регулярные запоры. В подобной ситуации вызвать понос не просто можно, но и нужно, поскольку отсутствие терапии и проблема с дефекацией может привести: к развитию: гепатита, злокачественных образований, геморроя, трещи, колита, проктосигмоидита, рефлюкса.
Вызвать понос можно после терапии от гельминтов.
Наличие в организме шлаков. Ворсинки, находящиеся на стенках кишечника, служат для повышения всасывания слизистых оболочек. Когда они забиваются шлаками системы организма перестают получать требуемое количество питательных компонентов.

Обратите внимание, что для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и профилактики развития различного рода заболеваний специалисты рекомендуют провоцировать искусственную диарею в пару месяцев.

Популярные технологии – как быстро вызвать диарею

Позаботься о здоровье - сохрани ссылку
Что представляет собой понос водой

Понос у грудничка развивается вследствие ввода в рацион питания новых продуктов, которые пищеварительная система ребенка не может нормально переваривать. Также расстройство стула является симптомом различных патологических процессов, развивающихся в детском организме.

введение прикорма;

искусственное вскармливание;

кишечные инфекции;

другие факторы.

Водянистый понос (как вода) - состояние, которое характеризуется выделением организма бесформенных каловых масс бледной окраски.

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта, в течение суток происходит до 3 актов дефекации. При этом уровень воды в кале достигает 60%. Поносом же считается явление, когда за день случается более 4 испражнений.

Причины поноса после еды

Диагностика причин диареи в ряде случаев сложна – уж очень много заболеваний проявляются этим симптомом. Однако для выявления причин диареи используются ряд клинических, лабораторных и инструментальных методов.

Клиническое обследование пациента с диареейВключает в себя беседу с целью выявления возможных причинных факторов:

Когда появился понос?

Имеется ли диарея еще у кого либо из членов семьи?

Какая пища потреблялась накануне?

Имеется ли диарея у тех, кто потреблял ту же пищу?

Имеется ли болезненность? Характер болей?

И некоторые иные вопросы могут быть заданы Вам врачом при диагностике.

– позволяет выявить болезненность определенной локализации. Простукивание помогает выявить вздутие живота и его локализацию.

Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать развитие диареи.

Диарея у детей развивается в результате ряда причин, которые приводят к нарушению нормальной работы пищеварительной системы.

инфицирование кишечного тракта;

генетические заболевания желудочно-кишечного тракта;

острые пищевые отравления;

неправильное питание.

Причины

Чаще всего причины такого явления, как понос водой у взрослого заключаются в игнорировании правил личной и пищевой гигиены. Иначе говоря, человек попросту забывает о необходимости тщательного мытья рук как после улицы и контакта с животными, даже домашними, так и после посещения туалета. Кроме того, не всегда соблюдается правильная обработка продуктов питания.

Но помимо этого существует ещё немало факторов, которые провоцируют понос водой у взрослого. К ним относятся:

недостаточное очищение питьевой воды;

употребление не помытых овощей и фруктов;

питание очень жирной пищей;

длительное соблюдение монодиет или голодание;

перенесённый сильный стресс либо длительное психологическое напряжение;

неразборчивое питание несовместимыми друг с другом продуктами;

употребление испортившейся пищи или токсичных продуктов;

игнорирование повышенной чувствительности к отдельным продуктам и приём их в пищу.

Лечение диареи дома (для взрослых)

Лишь в том случае, если вышеописанные симптомы при диарее не выявлены, возможно лечение в домашних условиях.

Для этого требуется соблюдение щадящего режима дня, рационального питания, восполнение потерь организмом воды и солей, применение медикаментов.Восполнение потерь воды и минералов

Что пить?

Для того, чтобы избежать обезвоживания необходимо восполнение всех выведенных из организма веществ и воды. Для этого лучше использовать воду с растворенными в ней минералами. Лучше подойдут для этих целей растворы таких препаратов как: Регидрон, Рингер Лок, Гидровит, Орасан.

Лучшее, что вы можете сделать без назначения врача — это принять сорбент. С 2011 года в России действуют стандарты лечения по инфекционным болезням. Согласно им – препаратом приоритетного выбора является энтеросорбент ПЕПИДОЛ. Препарат исключает необходимость приёма антибиотиков и пробиотиков. Это единственный антибактериальный энтеросорбент.

Ни в коем случае нельзя использовать при обезвоживании газированную воду, сладкую воду, соки.

Сколько пить?

Рекомендуется восполнять все объемные затраты воды при болезни. Потому желательно после каждого похода в туалет выпивать по 200-300 мл. солевого раствора. В том случае, если потребление солевого раствора приводит многократно к рвоте, то необходимо обратиться за помощью к врачу – необходимо выявить причину рвоты и профилактикой обезвоживания будут регулярные капельницы с растворами электролитов.

Что кушать?

Естественно при диарее необходимо потреблять продукты, которые крепят.

Хорошим эффектом обладают такие пищевые продукты как: спелые бананы, сухари, отварной рис.

Специи, жареное, сладкое, молочные продукты на период лечения диареи необходимо исключить.

Можно ли крепкий чай пить беременным, детям?

Степень опасности диареи при

определяется такими факторами как причина, вызвавшая синдром, и особенности его протекания. Также большое значение имеет срок беременности, на котором развивается данный синдром.

Слабая и непродолжительная диарея в начале беременности, которая при этом сопровождается

Какие существуют симптомы поноса?

Такой понос чаще всего сопровождается следующими симптомами:

повышение температуры тела

Высокая температура тела сопровождает понос, причиной которого стало отравление, воздействие на организм вирусов и инфекций. Нередко наряду с повышением температуры пациенты отмечают развитие мигрени.

Как правило, понос сопровождается чувством сильной тошноты, которая иногда оканчивается рвотой. Такое состояние организма является своего рода защитной реакций на вредные для него вещества.

Боль в животе при водянистой диарее может быть разной: от ноющей притупленной, до острой, спазматической.

Болезненность ощущается в верхней части брюшной полости чуть выше талии или на ее уровне, а также в области ниже пупка. Иногда болевые ощущения появляются вместе с вздутием живота, урчанием, чувством распирания.

При сильной диарее боль приобретает внезапный, режущий характер.

Диагностика причин диареи

Самодиагностика и самолечение диареи водой недопустимы!

Определение причины развития водянистого поноса для последующего выбора тактики лечения производится при помощи следующих диагностических методов:

бактериологическое исследование каловых масс;

анализ кала на яйца глистов;

анализ кала на скрытую кровь;

анализ кала на дисбактериоз;

капроцитограмма;

клинический анализ крови;

ирригоскопия;

ультразвуковое исследование органов малого таза и брюшной полости.

Важно вовремя сдать анализ кала. Если наблюдается гной и кровь в кале, можно заподозрить кишечное поражение. На проблемы с перевиранием пищи указывает неприятный запах и сальный вид кала. Лечащий доктор на осмотре обращает внимание на частоту стула, ночные позывы и режим питания.

В том случае, когда понос вызван инфекционным заболеванием, у пациента резко повышается температура тела, вздувается живот, после этого ухудшается самочувствие. Лечится кишечная инфекция чаще всего в стационарных условиях, чтобы предотвратить заражение рядом находящихся людей.

Частой причиной поноса является стресс, нервное расстройство. Позывы чаще всего беспокоят рано утром после того, как человек позавтракал.

Ночью понос не наблюдается. В данном случае анализ стула, крови не показывает инфекцию, кишечное нарушение.

Важно вовремя избавиться от причины нервного напряжения, стресса. Только когда человек полностью успокоится, пройдет кишечное расстройство.

Диагноз неврогенная диарея ставится, если не обнаруживают инфекционное заболевание, дисбактериоз.

Причины и лечение

Что пить?

Сколько пить?

Что кушать?

Первые 24-48 часов после появления симптомов следует придерживаться диеты, после чего можно вернуться к привычному для вас рациону.

Овес, пшеница и другие крупы хорошо помогают избавиться от диареи, несмотря на то что в их состав входит большое количество клетчатки.

Причины

Лечение подобного состояния должно проводиться обязательно и в кратчайшие сроки, дабы уменьшить вред для организма. Однако немногие знают, как именно действовать, если начался понос с водой и что необходимо делать в первую очередь.

Обратите внимание, что сначала не нужно избавляться от кишечного расстройства, организм должен полностью очиститься. Улучшить состояние при поносе помогут народные средства:

Отвар с корой дуба. Необходимо взять столовую ложку коры дуба и залить 200 мл кипятка. Пить после приема пищи по 50 мл трижды в день. Уже через день становится значительно легче.

Натощак съесть 3 ложки гречневой несоленой каши.

У детей понос можно излечить, используя такой рецепт: взять порошок мускатного ореха, растворить чайную ложку в 200 мл теплого молока. Смесь употреблять через каждых 3 часа достаточно одной чайной ложки.

При сильном поносе может помочь такое средство, для него понадобится водка 100 грамм, соль – одна чайная ложка. Все смешать и принять после приема пищи.

2. Лекарственные препараты.

Сорбенты и скрепляющие средства

Существует разнообразный спектр лекарств, которые применяются в лечении диареи. Выбор того или иного лекарства зависит от причины, которая вызвала это расстройство.

3 столовые ложки измельченных корней щавеля обыкновенного залить 500 мл горячей воды, выдержать на водяной бане полчаса, охладить 15 минут, процедить. Довести полученный объем до исходного кипяченой водой. Принимать по 30 мл (2 ст. л.) трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Особенность сорбентов при лечении поноса водой у взрослого заключается в их способности быстро и эффективно устранять имеющиеся в организме токсины. Но помимо них, сорбенты активно выводят из организма газы, бактерии, а также вирусы. К наиболее эффективным сорбентам при лечении поноса водой у взрослых, относятся препараты:

Активированный уголь;

Смекта;

Аттапульгит;

Де-Нол;

Полисорб;

Энтеросгель.

К скрепляющим препаратам, основным действием которых является остановка позывов к дефекации, относятся лекарственные средства Фуразолидон, Лоперамид и Иммодиум.

Регуляторы микрофлоры и Регидрон

Использование Регидрона при водянистом поносе позволит не только восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, но и усилит воздействие сорбентов, а также скрепляющих средств. Конечно же, его использование необходимо проводить руководствуясь инструкцией, а приём можно начинать как только диарея началась.

Регуляторы микрофлоры необходимы пострадавшему от сильного поноса с водой организму, для обеспечения скорейшей нормализации работы, а также активного устранения оставшихся токсинов. Основными препаратами среди регуляторов микрофлоры при водяной диарее являются:

Бифидумбактерин;

Аципол;

Канадский йогурт.

Полезный эффект чая очевиден, поэтому многим разрешают употреблять этот вкусный, ароматный напиток ежедневно. А вот с приемом крепкого чая некоторым категориям людей нужно быть аккуратными.

Так, те у которых есть гипертония, крепкий напиток может стимулировать увеличение артериального давления. Это обеспечивается содержанием кофеина в чае.

Не рекомендуется пить при диарее крепко заваренный напиток тем, кто страдает легкой возбудимостью, нервозностью, раздражительностью.

Чрезмерное употребление зеленого чая противопоказано людям, страдающим повышенной кислотностью, т. к. напиток может вызвать изжогу, понос и пониженный аппетит.

Крепкий сладкий чай при поносе или же без сахара, значения не имеет. Также в независимости от вида выбранного крепкого напитка, он достаточно эффективен в борьбе с диареей, благодаря входящим в его состав дубильным веществам. Но если к поносу добавляется повышение температуры тела, рвота, боли в животе незамедлительно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Травы, вызывающие диарею

Чтобы черный чай или любой другой оказал ожидаемый эффект при поносе, важно его правильно заваривать. Независимо от выбранного сорта или вида напиток должен быть покрепче.

Крепкий чай

При появлении первых признаков диареи, крепкий чай при поносе – лучшее средство, чтобы не допустить развитие болезни. Этим способом можно легко воспользоваться, если нет серьезных отравлений, или хронических заболеваний. Крепкая черная заварка лучше помогает, если ее совмещать с медикаментами, назначенными лечащим врачом при необходимости. При этом нельзя добавлять каких-либо ароматизированных добавок, вкусовых элементов.

Для заваривания берется 3-4 ч. л. чая на 1 стакан воды, использовать для лечения поноса только свежезаваренный напиток. Заваренный настой нужно пить залпом, даже рекомендуется съесть 2-3 ложки чайной гущи.

Противопоказания к применению крепкого чая при поносе

Из-за состава и воздействия, которое минералка может оказать на организм, ее относят к лекарствам. Поэтому, как и у других медицинских средств, у нее есть противопоказания, а именно заболевания, при которых ее употребление чревато негативными последствиями для здоровья. В основном они связаны с почками и органами выделительной системы. Такими болезнями являются:

Мочекаменная, то есть образование камней или песка в почках.

Почечная недостаточность.

Пиелонефрит в хронической или острой форме.

Если в период приема минеральной воды появляются боли в районе спины, следует немедленно обратиться к врачу.

Дальнейшая профилактика состояния

Если вовремя не предотвратить дегидратацию организма и допустить развитие состояния, это приводит к понижению объема жидкости внутри клеток, что в свою очередь приводит к развитию необратимых процессов.

В целях профилактики обезвоживания при водянистом поносе специалисты рекомендуют пить больному как можно больше жидкости. Если сильный понос водой сопровождает рвота, жидкость необходимо принимать маленькими порциями.

Очень эффективным средством профилактики дегидратации является водно-соляной раствор, который можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо в 1 л чистой кипяченой воды развести 15 г сахара, 5 г соли и 2 г соды. Полученный раствор принимают внутрь небольшими глотками в течение всего дня.

Среди основных мер для профилактики водяного поноса выделяют:

доступ к чистой питьевой воде;

соблюдение санитарных и гигиенических норм;

надлежащую гигиену пищевых продуктов;

тщательную термическую обработку продуктов, особенно продуктов животного происхождения;

вакцинацию против ротавирусной инфекции.

Понос водой - состояние не только неприятное, но и очень опасное.

Обезвоживание, к которому приводит диарея, может в считанные дни нанести колоссальный вред организму и привести к самым тяжелым последствиям.

Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью и строгое выполнение предписаний врачей может сохранить не только здоровье, но и жизнь пациента.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

Понос

запах изо рта

изжога

боли в животе

чувство тяжести в животе

запор

отрыжка

повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Причин, побуждающих человека проводить манипуляции для вызова жидкого стула, немало. В первую очередь – лечение запора.
Запор вызывает беспокойство, так как из-за частого застоя каловых масс в кишечнике возникают неполадки со здоровьем. Хронический запор приводит к:
Новообразованиям толстой и прямой кишки.
Геморрою и трещинам.
Воспалению толстой кишки.
Воспалительному процессу в толстой и сигмовидной кишке.
Гепатиту.

Врачи рекомендуют вызывать диарею для очищения организма, так как ворсинки, выстилающие ЖКТ, забиваются. По указанной причине питательные и необходимые организму вещества трудно усваиваются. Токсические вещества, образующиеся в кишечнике, всасываются в кровь и попадают к жизненно-важным органам, губительно влияя на состояние и здоровье человека в целом.
С поносом из организма выводятся токсины и излишки жидкости. Процедура требуется людям, страдающим ожирением. Для похудения способ эффективен, но не стоит злоупотреблять.
Как спровоцировать понос?
Способов спровоцировать диарею много. Диарея вызывается в домашних условиях при помощи аптечных препаратов либо народных рецептов. Иногда положение требует посещения стационара. Популярные способы:
Употребление избранных продуктов питания.
Приём медикаментов слабительного действия.
Клизма.

Рекомендуется перед выбором метода, позволяющего вызвать искусственную дефекацию, обратиться за консультацией к врачу. Доктор посоветует оптимальный вариант, безопасный для организма пациента. Имеются противопоказания.

Разжижение стула при помощи медикаментов
Популярным методом является применение лекарственных препаратов для провоцирования поноса. Употребляя лекарства, диарею удастся вызвать быстро. Медикаменты, вызывающие расстройство, отличаются по составу, по эффективности и по времени достижения результата. Лекарства должен назначать врач. Выписываются средства:
Дюфалак – сироп на основе лактулозы. Средство вызывает понос, стимулируя перистальтику кишечника. Разрешён препарат детям, если у ребёнка запор.
Линекс – известный медицинский препарат, применяемый при трудностях с опорожнением. Лекарство принимают при поносах, запорах и дисбактериозе. Дозировку средства для лучшего результата рассчитывает врач.
Дульколакс – слабительное, стимулирующее перистальтику кишечника. Таблетки принимаются при хронических запорах и для того, чтобы очистить кишечник перед хирургическим вмешательством либо исследованием органа.
Глицериновые суппозитории назначают взрослым и детям при запорах. Средство мягко воздействует на кишечник, разрешено при беременности и лактации.
Бисакодил – слабительное, стимулирующее перистальтику кишечника. Препарат назначают при запоре, для опорожнения кишечника в целях колоноскопического исследования, хирургического вмешательства.
Микролакс – препарат, разжижающий каловые массы. Запор после применения микроклизмы устраняется спустя 10 мин. Средство не имеет возрастного ограничения.

Список препаратов обширный, но какие разрешены в конкретном случае, решает лечащий врач. Доктор выпишет лекарство, учитывая возраст и состояние здоровья пациента.
Противопоказания к применению
Большинство средств помогают быстро вызвать понос, но многие обнаруживают противопоказания. Некоторые лекарства запрещены при беременности, при язвенной болезни желудка. Если присутствует подозрение на внутреннее кровотечение, вызывать диарею слабительными медикаментами запрещено! При геморрое запрещено искусственно вызывать жидкий стул.
Таблетки раздражающего действия нельзя принимать длительный период. Противопоказаны препараты при болях в животе различного характера, при острых заболеваниях органов пищеварительной системы.
Пребиотики
Препараты указанной группы безопасно и мягко борются с запорами. Разрешены в период беременности и после родов. Пребиотики стимулируют рост полезной микрофлоры, выводят токсические вещества, улучшают всасывание полезных элементов. Применяются при острых и хронических запорах у детей и взрослых. Часто прописываются при дисбактериозе.
Как вызвать понос без лекарственных препаратов?
Нередко люди боятся применять медикаменты, думая, что препараты нанесут вред здоровью. Описаны эффективные народные методы, помогающие спровоцировать жидкий стул без применения фармакологических средств.
Чтобы добиться результата, возможно принимать растительное масло. Необходимо принять с утра 3 столовых ложки оливкового, подсолнечного масла. Через час организм отреагирует. Указанный способ помогает решать недостатки ожирения.
Без слабительного вызвать понос поможет клизма. Способ известный и распространённый. Применять клизму разрешено детям и взрослым. Рекомендована процедура в утренние часы, после пробуждения либо за несколько часов до сна. Врачи не советуют ставить клизму в дневное время. Для процедуры есть противопоказания. Запрещено применение кружки Эсмарха лицам, перенёсшим хирургическое вмешательство, находящимся на реабилитации. Противопоказана процедура людям с кровотечением в органах ЖКТ и страдающим хроническими патологиями кишечника.
Домашний вариант бывает эффективным и безопасным.
Продукты с послабляющим действием
Для устранения запора допустимо употребить продукты, обладающие послабляющим действием. Они не представляют угрозы для здоровья человека, обладают прекрасными вкусовыми качествами. Что лучше съесть для устранения запора:
Цитрусовые – не только вкусные фрукты, но и очищающие и послабляющие продукты. Лимон, мандарин, апельсин – превосходно устраняют токсины. Чтобы получить от апельсинов хороший результат, важно знать меру. Большое употребление цитрусовых приводит к аллергической реакции.
Чернослив – сухофрукт, обладающий выраженным послабляющим действием. Он богат витаминами и минералами и способствует созданию благоприятной среды в кишечнике.
Овощи помогут при запоре. Чтобы вызвать расстройство стула, нужно съесть сырыми по отдельности либо в виде салата: помидоры, зелень, капусту, чеснок, спаржу. Овощи богаты клетчаткой и витаминами.
Стул разжижается от огуречного рассола. Употреблять нужно не менее трёх стаканов в день. Организм очищается быстро.
Острые блюда способны спровоцировать сильный понос. Пища с большим содержанием специй нормализует работу ЖКТ и усиливает выработку желудочного сока.

Отказаться от слабительного можно, соблюдая диету и употребляя послабляющие продукты питания. Каждый из продуктов имеет множество достоинств, но и противопоказания присутствуют. Индивидуальная непереносимость либо аллергическая реакция причиняет куда больше неудобств, чем временный запор.
Диета при запоре
Правильный рацион питания помогает нормализовать стул или ослабить его. Чтобы сделать стул жидким, нужно увеличить объем жидкости, употреблять больше растительной клетчатки.
Продукты, употребляемые при диете, должны содержать массу витаминов и минералов. Рекомендуется кушать в достатке свежие овощи и фрукты, сухофрукты, крупы.
Кисломолочные продукты стимулируют рост кишечной микрофлоры.
Хлебобулочные изделия из ржаной и пшеничной муки.
Овощные и фруктовые супы.
Гречневая, овсяная каша на молоке.
Овощи (стручковая фасоль, брокколи, салат).
Сливочное, растительное масло.
Соки из овощей и фруктов.
Макаронные изделия.

Запоры не потревожат, если соблюдать температурный режим блюд, избегать голода и переедания.
Растительные средства
Для поноса используются растительные препараты после беседы с врачом. Травы с содержанием антрахинонов раздражают стенки кишечника. Растения, содержащие сильное химическое вещество: александрийский лист, крушина ольховидная, жостер.
Противопоказаны травы беременным девушкам, детям. У взрослого человека, имеющего хронические патологии органов желудочно-кишечного тракта, растительные препараты вызывают ещё большие осложнения.
Когда нужна медицинская помощь?
Если при применении лекарственных препаратов, ситуация не изменилась, а состояние ухудшилось – нужно обратиться к врачу. Поводом для обращения за медицинской помощью станут:
Регулярный запор, не проходящий от слабительных.
Тошнота, рвотные позывы, повышение температуры.
Сильные боли желудка.
Кровавые или гнойные примеси в испражнениях.

Причина запора может быть серьёзной, помощь врача необходима. Важно провести обследование органов желудочно-кишечного тракта. Если в кишечнике опухоли, искусственное провоцирование поноса усугубит ситуацию. Запор, вызванный заболеваниями органов пищеварительной системы, требует внимательного отношения, быстрой диагностики и эффективного лечения.
Человек самостоятельно способен вызвать диарею в домашних условиях, принимая специальные средства или употребляя послабляющие продукты. Важно отказаться от способов, противопоказанных доктором.

Как вызвать понос без применения медицинских препаратов
Иногда возникают ситуации, когда человеку становится необходимо вызвать жидкий стул в медицинских целях. Как правило, для этого пользуются различными слабительными средствами, которые можно купить в каждой аптеке. Но существует и несколько народных методов, которые мы и обсудим далее.
Прежде чем разбираться в том, как вызвать понос, предлагаем узнать о том, в каких случаях это может понадобиться. Как известно, очень много проблем, связанных с системой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), появляется в результате загрязнения кишечника остатками пищеварения. Как следствие, забиваются ворсинки кишечника, попадающие в организм вместе с употребляемой нами пищей питательные вещества начинают плохо усваиваться. В итоге организм получает не все необходимые ему вещества, а остатки застрявшей в пищеварительном тракте пищи начинают гнить и бродить, что влечет за собой образование токсинов, негативно влияющих на состояние нашего организма. Поэтому иногда для профилактики такого застаивания остатков нашей еды необходимо проводить чистку ЖКТ.
Такое явление, как понос, возникает в результате очень быстрого прохождения пищи и жидкости через толстый кишечник. Самыми распространенными причинами такого состояния являются:
Фруктоза. Сахар, содержащийся во фруктах и меде, зачастую используют в качестве подсластителя различных напитков. Поскольку организм не в состоянии нормально переварить фруктозу, употребление подобных напитков может стать одним из ответов на вопрос о том, как вызвать понос.
Искусственный заменитель сахара, используемый в жевательных резинках и некоторых других продуктах.
Лактоза в случае её непереносимости. Поэтому если вы часто употребляете в пищу молочные продукты, но ваш организм с трудом переваривает лактозу, понос после еды для вас не будет редкостью.
Некоторые лекарственные средства, к примеру, антибиотики.
Самым действенным и простым способом вызвать жидкий стул в домашних условиях была и остается клизма. Для этого можно использовать как кипяченую воду, так и раствор хлорида натрия, яблочный уксус, лимонный сок или травяные отвары.
Как вызвать понос с помощью продуктов питания
Если вы не хотите делать клизму, то можно вызвать жидкий стул, употребляя в пищу некоторые продукты. Самым распространенным продуктом, вызывающим понос, является растительное масло: достаточно выпить несколько столовых ложек, и эффект не заставит себя долго ждать. Также отличный результат дает употребление в пищу продуктов, несовместимых по особенностям переваривания: к примеру, молока с рыбой. Помимо этого, слабительный эффект имеют тыква и слива. Из тыквы можно приготовить кашу, а несколько слив съесть в сыром виде. Некоторые диетологи для получения слабительного эффекта рекомендуют приготовить салат из сельдерея, морковки, белокочанной капусты, свеклы и репы.
Как вызвать понос у взрослых и детей – лекарства, способы и средства народной медицины
Для чего иногда требуется спровоцировать диарею. Причины, по которым нужно срочно освободиться от фекалий, бывают разными:
хирургические операции, различные медицинские манипуляции и процедуры;
очищение кишечника после курса лечения от гельминтов;
шлаки. На стенках кишечника находятся специальные органы всасывания - ворсинки. Кишечная ворсинка - являет собой вырост собственной пластинки слизистой оболочки кишки. Основная функция ворсинок - увеличение площади всасывания слизистой оболочки. В случае, когда ворсинки забиваются, организм не получает питательные вещества в необходимых количествах.
запоры;
отравления.

При отравлении рвота и понос помогут в минимальные сроки вывести токсины, не позволив нанести непоправимый вред.
Промывка желудка как способ очищения организма
Рассмотрим самый неприятный сценарий, когда человек по каким-то причинам принял вещества (токсические вещества, чрезмерное количество медикаментов), от которых необходимо избавиться настолько спешно, насколько это возможно.
Взрослому человеку или ребенку школьного возраста, чтобы спровоцировать рвоту, достаточно 3-4 раза самостоятельно нажать пальцами на корень языка, введя их глубоко в ротовую полость. Маленького ребенка следует положить животом на колено, глубоко заложить пальцы в рот, надавив на корень языка, пошевелить ними.
Так же вызвать рвоту можно, выпив большое количество жидкости, не менее 2х-3х литров. В питьё стоит добавить слабый раствор соли или марганцовки. Среди лекарственных препаратов, вызывающих рвоту, наиболее безвредные Апоморфин и Ликорина. После промывки желудка следует очистить кишечник.
Клизма – доступный способ вызова поноса
Наиболее эффективным, одновременно самым простым способом быстро и гарантированно начать диарею в домашних условиях, является клизма.
Способы приготовления раствора:
Просто 2 л тёплой кипяченой воды.
На 1 л воды воды - 1/2 сока лимона.
150 гр. яблочного уксуса на 1,5 л воды.
1-2 л воды 1-2 ст. ложки глицерина.
гр. теплого раствора хлорида натрия (10%).
1-2 ст. ложки сухой ромашки залить 200 гр. кипятка, процедить спустя 15 мин, развести 1 л воды.
От 50 до 200 мл растительного масло (оливковое, подсолнечное, льняное, конопляное, т.д.) подогреть на водяной бане до температуры тела или чуть выше (37-38°).

Чтобы сделать эту процедуру, используются кружка Эйсмарха, либо спринцовка; для масляной потребуется шприц + катетер.
Воду обычно используют как кипяченую, так и некипяченую, тёплую, комнатной температуры и прохладную. Следует обратить внимание, что чем ниже температура жидкости, тем сильнее раздражается слизистая стенок кишки, усиливается перистальтика, однако слишком холодная вода может привести к спазматическому сокращению, следовательно, к противоположному эффекту.
Препараты местного действия
Широко применяются слабительные свечи.
Дульколакс. Одновременно раздражая рецепторы стенок прямой кишки, вызывают тем самым, ее сокращение. Составляющие активизируютт выработку слизи, обволакивающей фекалии, облегчающей их выведение;
Бисакодил. Отечественный аналог Дульсолакса с тем же механизмом действия;
Глицериновые свечи. Мягко раздражая слизистую, стимулируют прямую кишку на сокращения. Допускается применение беременными и кормящими женщинами. Противопоказания - геморрой, анальные трещины, воспалительные процессы органов ЖКТ.
Газообразующие свечи, как Кальциолакс, Ферролакс, суппозитории с лития бикарбонатом или ревенем, практически не имеют противопоказаний и допускаются для применения не только у взрослого, но и у ребенка.

Отдельно стоит отметить комбинированный препарат, являющий собой микроклизму. Микролакс разжижает каловые массы, оказывая в то же время раздражающее влияние. Это вызывает жидкий стул буквально в течение нескольких минут. Не способствует привыканию, назначается детям от 3-х лет.
Таблетки, капли, микстуры
Использование ректальных лекарственных средств не всегда бывает возможным по объективным причинам. Школьники, подростки, молодые люди отказываются от них, стесняясь использовать в силу определенных причин.
Пероральные лекарственные средства действуют несколько медленнее и к опорожнению приводят не так быстро, но имеют несомненное преимущество за счет удобства использования, что особенно важно при лечении ребенка. Их можно разделить по группам.
Сеннозиды А и В:
Антрасеннин;
Гербион Лаксана;
Сенаде;
Сенадексин;
Сеналекс;
Сенны остролистной листья;
Сенна пастилки жевательные;
Регулакс;
Тисасен;
Экс - Лакс.

Пребиотики
Это слабительные замедленного действия, поэтому показаны в домашних условиях, как кормящей маме, так и ребенку на искусственном вскармливании. Немедленно расслабить кишечник они не могут, но работая медленно и безопасно, обеспечивают мягкий стул достаточно долго.
К пребиотикам относятся:
Не позволяют жидкости всасываться в кровь, размягчают и увеличивают в объеме каловые массы:
Дюфалак;
Гудлак;
Карловарская соль;
Лактулоза Поли;
Ливолюк-ПБ;
Нормазе;
Лактулоза Штада;
Ромфалак;
Натрия сульфат и цитрат;
Порошок форлакс;
Порталак сироп;
Послабин;
Сернокислая магнезия.

Способы и препараты для вызова поноса у детей
Младенцы
Среди вышеперечисленного особенно можно отметить Дюфалак, который разрешается давать ребёнку на 1-м году жизни. Это касается младенцев, как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Однако, регулировать стул грудничка сумеет сама мама, добавляя в своё меню продукты, речь о которых пойдет ниже. Малышам на искусственном вскармливании необходимо вводить специальное детское питание: кисломолочные смеси, пюре, соки.
Дошкольный, младший школьный возраст
Когда ребенок уже не младенец, облегчить ему стул в домашней обстановке можно, подобрав правильный рацион. Во многом это то, что любят малыши:
сырые фрукты (дыни, яблоки, ягоды) помимо прекрасных вкусовых качеств, содержат значительное количество антиоксидантов, волокон, клетчатки;
чернослив. Прекрасное природное послабляющее, в составе антиоксиданты, витамин А, железо, клетчатка, калий. К тому же чернослив дополнительно создает среду для размножения полезной микрофлоры.
цитрусовые. Любимое лакомство каждого ребенка - мандарины, апельсины, грейпфруты, которые в свою очередь очищают для организм и производят послабляющий эффект, вымывая токсины и стимулируя ферментативные процессы.

Подростки
Чем старше ребенок, тем проще ответ на вопрос, как вызвать понос в домашних условиях - в его меню больше добавляется пищи, дающей слабительный эффект.
Помидоры. Вкусные, но вместе с тем полезные овощи, проносное средство, содержат в себе витамины А, С, К, поставляют 10% суточной нормы пищевых волокон, насыщены антиоксидантами и ликопином, что способствует защите от рака предстательной железы и толстой кишки.
Сырые овощи. Старшеклассника уже не нужно упрашивать съесть салат «Метелка» (капуста, лук, сельдерей, морковь). Брокколи, чеснок, свекла, спаржа, зелень - в салатах или по отдельности дают замечательных послабляющий эффект.

К тому же ребенок может проявить фантазию: используя перечисленные продукты сделать себе смуззи, получив от лечения не только пользу, но и удовольствие.
Лечебное питание для взрослых
Если человек подходит ответственно к собственному здоровью, он будет стараться помогать своему пищеварению. Регулярно употреблять шпинат, лук-пырей, морскую капусту, листья одуванчиков, люцерну, горчицу, цикорий, поначалу, несколько непривычно. Однако, за счет содержания в этих растениях калия, магния, фолиевой кислоты, клетчатки, витаминов, необходимых для пищеварения, можно добиться хорошего слабительного эффекта без применения лекарств.
Очень полезны отруби. Клетчатка, микроэлементры, витамины группы В, хорошо помогают вызывать, в случае необходимости, жидкие испражнения. Усилить действие и улучшить вкус можно добавив мёд, финики, виноград, чернослив.
Облегчить пищеварение и помочь организму освободиться от каловых масс, может привычка щелкать семечки или грызть орешки. Нежаренные тыквенные, подсолнечные, льняные семена, ядра грецких, кедровых, миндальных орехов могут оказывать послабляющее влияние.
Любые блюда из тыквы и кабачков также окажут помощь, облегчив дефекацию.
Народная медицина и обычные продукты питания для вызова поноса
Наиболее распространенным не медикаментозным способом, вызывающим диарею, всегда было и есть растительное масло. Несколько столовых ложек, принятых натощак, в большинстве случаев сопоставимы с приемом достаточно сильных проносных препаратов. Недостатком данного метода является то, что не все могут выпить необходимое количество масла. Иногда оно может спровоцировать тошноту и рвоту, так и не попав в кишечник. Некоторым результат дает употребление в пищу несовместимых продуктов, как то - молоко с солёной рыбой или молоко с квашеными огурцами.
К удивлению многих любителей данного напитка, кофе тоже обладает мягким слабительным действием. Однако, свойство касается только кофе растворимого, сваренный зерновой такой особенности не имеет.
Кисломолочка
Ярко выраженный слабительный эффект имеют практически все кисломолочные продукты.
У лиц с непереносимостью лактозы, расстройство желудка вызывает обычное молоко.
Огуречный рассол
Поможет сделать расстройство желудка и понос знакомый всем огуречный рассол. Достаточно выпить около 4-х стаканов, причем, не в 1 прием, а за сутки, чтобы на следующий день получить ощутимую диарею. Имеется существенное обстоятельство - рассол не должен содержать в себе всевозможных трав и специй, а также должен быть выдержан с огурцами не менее одного месяца.
Другие продукты
лук репчатый (сырой, вареный, печеный, жареный, маринованный);
свекла красная (аналогично, + сок из сырой или варенный);
огурцы (сырые, солёные, мочёные, кислые, маринованные, малосольные);
сливы (сырые, соки, пюре, сухофрукты);
персики, абрикосы (аналогично сливам);
все овощные соки с мякотью.

Травяные сборы
Группа слабительных средств растительного происхождения настолько обширная, что перечислить их все в краткой статье не представляется возможным. Можно отметить лишь наиболее популярные.
крушины (плоды, кора);
жостера плоды Кафиол - плоды и лист сенны, инжира,
фитолакс - семена укропа огородного, плоды абрикоса обыкновенного, листья и экстракт сенны, листья подорожника большого.
ламинарии слоевища (морская капуста),
Мукофальк, Файберлекс, Натуролакс - оболочка семян подорожника овального.
Проктофитол - сенны остролистной листья, семена кориандра, корни солодки, кора крушины ольховидной, трава тысячелистника,
таблетки, сироп либо экстракт корня ревеня,
экстракт фенхеля.

Следует отметить, что без серьезной на то необходимости, нельзя увлекаться самолечением. После экстренного приема медикаментов нужно в обязательном порядке показаться врачу. А при всей безвредности и явной полезности овощных, фруктовых или молочных диет, не стоит забывать о необходимости сбалансированного питания.
Как самостоятельно очистить пищеварительный тракт и вызвать понос в домашних условиях?
Как вызвать понос при необходимости - это важный вопрос для многих. В жизни у каждого человека могут встретиться ситуации, когда необходимо по той или иной причине очистить пищеварительный тракт, а это можно сделать, спровоцировав жидкий стул.
Существует несколько различных способов, как вызвать понос в домашних условиях, но отталкиваться надо от причины, которая побуждает вызывать диарею, и от индивидуальных особенностей организма.
1 Зачем делать процедуру?
Кажется, провоцировать жидкий стул - странное занятие. Тем не менее для этого существует целый ряд причин, которые вполне оправдывают такое поведение.
Итак, причины, побуждающие человека прибегнуть к столь неординарному средству таковы:
очищение организма от различных токсинов и каловых масс;
с целью похудения;
лечение запора.

Специалисты рекомендуют вызывать понос для чистки организма. Ведь ворсинки, которые выстилают желудочно-кишечный тракт, могут со временем забиваться. В результате нарушается процесс усвоения питательных веществ, остатки пищи в кишечнике запускают процесс гниения. Образуется большое количество токсичных веществ, которые с кровотоком попадают в различные органы и оказывают на них отрицательное действие, приводящее к ухудшению самочувствия, головным болям и другим проблемам со здоровьем.
Огромной проблемой человечества является ожирение. Оно приводит к возникновению больших проблем со стороны сердечно-сосудистой системы, к медленному формированию печеночной недостаточности, к нарушению обмена мочевой кислоты, углеводного обмена, к дислипидемии. В результате поражения суставов, ожирение приводит к ограничению двигательной активности человека, может вести к апноэ, проявляющемуся храпом.
Таким образом, избыточная масса тела медлено, но планомерно разрушает жизнь человека. В качестве решения проблемы ожирения специалисты предлагают вызвать диарею, так как она способствует выведению из организма излишков воды и общему очищению организма.
Запор является большим стрессом для организма. Результатом длительного хронического запора могут быть следующие заболевания:
колит;
проктосигмоидит;
рефлюкс-энтерит;
гепатит;
геморрой и трещины заднего прохода;
рак прямой и толстой кишки.

Для того чтобы вызвать понос в домашних условиях, существует целый арсенал методов:
специальные медицинские препараты;
народные рецепты;
фито-препараты;
клизмирование;
определенные продукты питания.

2 Лекарственные средства
Все лекарственные препараты, способные вызвать жидкий стул, делятся на несколько классов:
препараты, оказывающие стимулирующее действие на моторику кишечника - Стадалакс, Бисакодил;
различные препараты, обладающие смягчающим воздействием, например вазелиновое и миндальное масло;
так называемые пробиотики (препараты, в состав которых входят микроорганизмы, оказывающие терапевтический эффект, как правило, эти микроорганизмы восстанавливают нормофлору кишечника), к которым относятся лакто- и бифидобактерии;
препараты с ярко выраженным осмотическим действием, такие как Форлакс и Прелакс.

Необходимо помнить о том, что есть ряд состояний, которые препятствуют употреблению лекарственных препаратов со слабительным действием:
беременность;
лактация - кормление грудью;
внутренние кровотечения;
язвы в желудочно-кишечном тракте.

Применение таких препаратов может оказать негативное воздействие на организм и спровоцировать ухудшение состояния. В случае беременности и лактации вред может быть причинен ребенку.
Все препараты, описанные выше, обычно справляются с задачей превосходно, однако пренебрегать инструкцией и назначением врача ни в коем случае нельзя, так как это может нанести вред здоровью.
Ряд препаратов при длительном приеме будут вызывать диарею. К ним относятся антибиотики, соли магния и других кислот, неомицин.
3 Как проходит клизмирование?
Издревле люди применяли особые средства для вызывания диареи. Одним из таких проверенных способов быстро вызвать понос в домашних условиях являются очистительные клизмы. Они подходят всем от мала до велика и отлично зарекомендовали себя как проверенные временем.
Тем не менее, и у данной процедуры есть ряд противопоказаний:
повышение температуры тела;
тошнота;
брюшная и паховая грыжи;
боль в животе неясного генеза;
острые и хронические болезни толстого кишечника;
свежие сосудистые катастрофы (инфаркт миокарда, инсульт);
желудочно-кишечное кровотечение;
сердечная недостаточность;
сахарный диабет;
послеоперационный период;
тяжелая артериальная гипертензия;
выпадение влагалища;
нервное напряжение, стресс.

Клизмирование лучше проводить либо в вечернее (час), либо в раннее утреннее (5 - 7 часов) время. Это поможет полностью освободить кишечник. Температура воды при проведении процедуры должна составлять˚С.
В качестве вспомогательного средства, которое заливают в клизму, можно использовать:
травы и настои трав;
уксус яблочный (натуральный);
масло растительное, разбавленное водой;
обыкновенную кипяченую воду.

При частом использовании клизм организм привыкает к такого рода помощи и теряет моторику, требуя привычную стимуляцию. Во время проведения процедуры из кишечника могут вымываться полезные бактерии. Поэтому использовать такой способ стоит не реже 1-2 раза в год и только при наличии показаний.
4 Фитотерапия в борьбе с недугом
Одними из наиболее популярных средств, которые вызывают диарею, являются препараты фитотерапии.
К таким средствам относят отвары, настои из различных растений, а также лекарственные средства, основным действующим веществом которых являются растения.
Как правило, такие препараты действуют достаточно мягко и быстро.
Примерами средств, вызывающих жидкий стул и помогающих очищению кишечника и всего организма, могут служить сок алоэ, отвар крушины, настой одуванчика, препарат Регулакс. Но наиболее известные препараты, вызывающие понос, в основе своей имеют сенну александрийскую.
5 Продукты питания со слабительным эффектом
Что нужно съесть, чтобы был понос? Продуктов, оказывающих слабительное действие, не так уж мало:
Чернослив. Кроме витамина А, калия, клетчатки и железа, в нем имеются специальные вещества, создающие условия для роста и размножения бактерий.
Различные фрукты желтого и зеленого цвета в сыром виде. Витамины, антиоксиданты, клетчатка вкупе с замечательным вкусом свежих фруктов являются отличным стимулятором кишечной перистальтики. Также фрукты,вызывающие жидкий стул, употребляют с целью похудения.
Как правило, и цитрусовые плоды могут спровоцировать жидкий стул. Но это очень сильно зависит от особенностей конкретного организма.
Чтобы быстро вызвать понос в домашних условиях, можно употреблять продукты, в состав которых входит множество кислот Омега-3 (как правило, льняное масло, семечки и другие).

Конечно, это далеко не весь список продуктов, вызывающих диарею, но те, которые перечислены выше, проверены временем и помогли большому количеству людей по всему миру. Очень важно обращать внимание на физиологию каждого конкретного человека.
Кроме обозначенных выше способов вызвать понос в домашних условиях быстро и безболезненно для вашего организма, можно выделить еще ряд действенных способов:
в летнее время года, когда рынок изобилует овощами и фруктами, можно купить сливу, которая поможет не хуже, чем чернослив;
сочетание молока и селедки поможет при необходимости вызвать жидкий стул;
в летний сезон неоценимую помощь окажут салаты из свежих овощей;
слабительным действием обладают блюда на основе свеклы;
кисломолочные продукты окажутся особенно полезными для желающих снизить массу тела;
замечательный эффект окажут самые разные блюда из кабачков.

Список продуктов и медицинских препаратов далеко не полный, но основные проверенные временем способы и средства были в ней представлены. Главное, что нужно запомнить, - использование всех этих способов желательно с разрешения лечащего врача-гастроэнтеролога. Если такое разрешение получено, то выбираем способ, как вызвать понос, и приступаем к оздоровлению.

30.03.2017

Есть масса причин, по которой врач может рекомендовать пациенту самостоятельно спровоцировать диарею. Самый распространенный вариант – для комплексной очистки организма от шлаков и нормализации пищеварительного процесса. Более редкий – для устранения признаков хронического запора и очистки кишечника от плотных каловых масс. В любом случае, сделать это в домашних условиях достаточно просто. И даже необязательно для этого использовать специализированные слабительные препараты (многие из которых стоят достаточно дорого). Так как вызвать понос и какого питания следует придерживаться в этот момент? Какие методы являются самыми безопасными и применимыми даже с детьми?

Что происходит в кишечнике при диарее

Непосредственно при поносе у человека происходит дегидратация, то есть, обезвоживание организма. Таким образом кишечник очищается от раздражителя, коими могут выступать токсины, бактерии или же слабительное средство (последнее, как правило, не усваивается организмом и выводится в своем первичном состоянии). При этом в толстом кишечнике абсорбируется большое количество воды. Соответственно, даже при искусственно вызванном поносе следует быть осторожным и пить довольно большое количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма. Можно также воспользоваться солевыми растворами, по типу «Регидрон» - они восстанавливают нормальный баланс натрия и калия без стимулирования выработки альдостерона (гормон, отвечающий за удержание жидкости в почках).

Как долго продолжается понос? Пока не будет прекращено действие слабительного средства. Как правило, диарея сохраняется на протяжении 2–3 часов. В этот период лучше вовсе отказаться от пищи, а вместо неё пить как можно больше жидкости или отвара ромашки. Раствор марганцовки противопоказан – он используется только при промывании желудка и искусственном вызове рвоты. А при очистке организма в этом нет нужды.

Народные методы, чтобы спровоцировать понос

Самыми простыми методами спровоцировать сильную, но кратковременную диарею, являются клизмы. Вот только в воду следует также добавить (на выбор):

натуральный яблочный уксус (4 столовые ложки на 2 литра);

растительное масло (30 миллилитров на грушу).

В том случае, если нужно быстро вызвать понос ребенку, то такие методы тоже допустимы, но дозировки уменьшаются в 2 раза (как и размер самой клизмы, но лучше ориентироваться на указания педиатра).

Очень хорошо ещё помогает крепкий отвар из сушеных груш. Проще говоря, необходимо приготовить из них наваристый компот. Потребуется примерно 300–450 грамм самих груш и 3 литра воды. Сахар добавлять не нужно. Варить в течение 30–40 минут, после чего дать остыть без водяной бани. Пить по 1 стакану каждые 60 минут. Как только начнется приступ диареи – прием можно прекратить. В сложных случаях дозировку можно увеличить, то есть, пить компот через каждые 30 минут по стакану. В этот момент от приема пищи следует воздержаться.

А ещё издавна диарею искусственно вызывали традиционным «русским напитком», то есть, огуречным рассолом. три–четыре стаканов в сутки будет более чем достаточно, чтобы после этого начался понос. Вот только рассол должен быть без специй и выстоянный хотя бы в течение 1 месяца после консервирования. Чтобы ускорить приступ диареи рекомендуется в день очистки организма есть только свежие фрукты и овощи – клетчатка также слабит.

Какие продукты вызывают диарею

Вызвать диарею можно и употреблением определенных продуктов, блюд. Довольно хороший эффект для очистки организма дает самый обыкновенный чернослив. Достаточно съесть порядка 100 грамм и уже через несколько часов гарантированно будет понос. Аналогичный эффект дают и сырые тыквенные и подсолнечные семечки, но их следует есть быстро. То есть, сперва подготовить сами семечки и одним заходом их съесть (хотя бы 70–100 грамм).

Довольно хорошо очищает кишечник и натуральный яблочный уксус: его можно использовать не только для клизм. Принимать лучше в разбавленном виде (1 к 3 с водой). Для однократной очистки кишечника достаточно выпить 50 миллилитров уксуса (получится стакан готового раствора).

Имбирь в сочетании с куркумой также дает слабительный эффект. Лучше их добавлять в качестве приправы в салаты из свежих овощей, заправленных яблочным уксусом или оливковым маслом. В такой салат не следует добавлять сметану, яйца.

Диарею также может вызвать сок алоэ вера, при этом организму он никоим образом не вредит, ведь на 99% состоит из воды. Для однократного приема 2 столовые ложки свежевыжатого сока смешивают со стаканом кипяченой охлажденной воды и пьют залпом. В следующие 2–3 часа лучше ничего не есть, а только пить кипяченую воду.

И нельзя не упомянуть о кефире. А ещё лучше использовать просто скисшее молоко. Сам кефир должен быть как можно более свежим. Если он уже несколько дней стоит в холодильнике, то наоборот – будет крепить. Заедать его огурцом или селедкой ни в коем случае не следует – это может вызвать отравление, так как такое сочетание нормально не переваривается в желудке и в кишечник попадают непереваренные продукты, выделяющие большое количество токсинов.

Что может ещё вызвать понос? Большое количество чрезмерной жирной пищи (например, сало), но при наличии хронических заболеваний пищеварительного тракта такой совет не рекомендуем. Лучше воспользоваться касторовым маслом или рыбьим жиром – они действуют не менее эффективно, но при этом не создают нагрузки для желудка и выводятся достаточно быстро.

Что можно купить в аптеке

Если же понос следует вызвать как можно скорее (например, для лечения запора), то лучше отдать предпочтение фармакологии. Благо, в аптеках продается большое количество слабительных, не оказывающих негативного эффекта на организм (так как они не усваиваются и не попадают в кровь). Их разрешается использовать даже при беременности. Самыми популярными среди таковых являются:

Свечи с глицерином (однократный прием ректально, не вызывает побочных эффектов);

Мукофальк (по 1 чайной ложке 2–6 раз в день, не рекомендуется детям до 12 лет);

Дульколакс (действует аналогично с Мукофальк);

Гуттолакс (10 капель растворить в стакане воды и выпить перед сном, чтобы на утро спровоцировать понос);

Вазелиновое масло (натощак 1–2 столовые ложки);

Форлакс (1–2 пакетика растворить в воде, действует через 24 часа).

Естественно, что это указаны далеко не все слабительные, что могут вызвать понос и помочь в очистке кишечника или устранения запоров (в том числе и хронических). Но перед их использованием все же следует проконсультироваться хотя бы с терапевтом, а лучше – гастроэнтерологом. Тот же Форалакс хоть и вызывает диарею, но может и вовсе не подействовать, если у человека нарушена выработка ферментов поджелудочной железой. А именно в профилактических целях или для периодической очистки организма лучше использовать препараты на растительной основе и вазелиновое масло – они, как правило, раздражают кишечник, но не попадают в кровь.

Что делать при поносе

Спровоцировав диарею следует придерживаться следующих правил:

пить не менее 1 литра воды за 2 часа;

ничего не есть кроме свежих фруктов и овощей, вплоть до того момент, когда признаки диареи полностью исчезнут;

через каждый час мерять температуру тела и в случае, если она поднимется до 38 градусов или выше – вызвать врачей;

После диареи не следует сразу же садиться за еду, лучше постепенно нормализовать свой рацион, кушая рисовое пюре через каждый час малыми порциями. На следующий день можно есть обычную пищу;

при необходимости повторного вызова диареи лучше делать перерыв в несколько дней (не актуально, если речь идет о запоре, длящемся уже несколько дней).

А если вызванный понос не прекращается свыше 6 часов – лучше обратиться за врачебной помощью, а до этого момента принять активированный уголь и Регидрон (или любой другой солевой раствор).

Итого, существует десятки эффективных и безопасных методов как вызвать понос в домашних условиях. Изначально лучше воспользоваться банальной корректировкой своего рациона, добавив в него тыквенные семечки, чернослив, компот их сушеных груш. Если это не поможет провести очистку организма, то можно воспользоваться вазелиновым маслом, касторкой, на крайний случай – клизмой. Для маленьких детей эффективней всего использовать глицериновые свечи – они и стоят недорого.

Для чего вызывают понос
Иногда возникают ситуации, когда человеку становится необходимо вызвать жидкий стул в медицинских целях. Как правило, для этого пользуются различными слабительными средствами, которые можно купить в каждой аптеке. Но существует и несколько народных методов, которые мы и обсудим далее.
Прежде чем разбираться в том, как вызвать понос, предлагаем узнать о том, в каких случаях это может понадобиться. Как известно, очень много проблем, связанных с системой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), появляется в результате загрязнения кишечника остатками пищеварения. Как следствие, забиваются ворсинки кишечника, попадающие в организм вместе с употребляемой нами пищей питательные вещества начинают плохо усваиваться. В итоге организм получает не все необходимые ему вещества, а остатки застрявшей в пищеварительном тракте пищи начинают гнить и бродить, что влечет за собой образование токсинов, негативно влияющих на состояние нашего организма. Поэтому иногда для профилактики такого застаивания остатков нашей еды необходимо проводить чистку ЖКТ.

Понос: причины
Такое явление, как понос, возникает в результате очень быстрого прохождения пищи и жидкости через толстый кишечник. Самыми распространенными причинами такого состояния являются:
Фруктоза. Сахар, содержащийся во фруктах и меде, зачастую используют в качестве подсластителя различных напитков. Поскольку организм не в состоянии нормально переварить фруктозу, употребление подобных напитков может стать одним из ответов на вопрос о том, как вызвать понос.
Искусственный заменитель сахара, используемый в жевательных резинках и некоторых других продуктах.
Лактоза в случае её непереносимости. Поэтому если вы часто употребляете в пищу молочные продукты, но ваш организм с трудом переваривает лактозу, понос после еды для вас не будет редкостью.
Некоторые лекарственные средства, к примеру, антибиотики.

Как вызвать понос в домашних условиях
Самым действенным и простым способом вызвать жидкий стул в домашних условиях была и остается клизма. Для этого можно использовать как кипяченую воду, так и раствор хлорида натрия, яблочный уксус, лимонный сок или травяные отвары.
Как вызвать понос с помощью продуктов питания
Если вы не хотите делать клизму, то можно вызвать жидкий стул, употребляя в пищу некоторые продукты. Самым распространенным продуктом, вызывающим понос, является растительное масло: достаточно выпить несколько столовых ложек, и эффект не заставит себя долго ждать. Также отличный результат дает употребление в пищу продуктов, несовместимых по особенностям переваривания: к примеру, молока с рыбой. Помимо этого, слабительный эффект имеют тыква и слива. Из тыквы можно приготовить кашу, а несколько слив съесть в сыром виде. Некоторые диетологи для получения слабительного эффекта рекомендуют приготовить морковки, белокочанной капусты, свеклы и репы.