Ароматерапия. Научно-практическая работа. «Ароматерапия: влияния ароматов на физиологическое и психологическое состояние человека Ароматерапия методика проведения в психологии
АРОМАПСИХОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Эфирные масла широко используются в психологии. Аромадиагностика - методика, позволяющая определить психологическое состояние человека и подобрать группы эфирных масел для улучшения психологического состояния конкретно для него, основываясь на его интуитивном выборе предлагаемых эфирных масел по степени значимости.
Все эфирные масла обладают биорегулирующим влиянием на человеческий организм, позволяя нам эффективнее жить. В психологической коррекции основа ароматерапии - это её регулирующее действие на сознание. По сути, вся ароматерапия сводится к оптимизации нервно-психического состояния и пополнения внутренних ресурсов организма.
Основная задача аромадиагностики - определить состояние пациента или клиента и предложить ему средства для воздействия на нервно-психическое состояние с целью более полно адаптироваться к текущим условиям жизни. Смесь эфирных масел, составленная в зависимости от результатов психоаромадиагностики, восстанавливает ресурсы нервной системы, регулирует процессы возбуждения/торможения и стимулирует или оптимизирует состояние нервной системы, воздействует на структуры сознательного и бессознательного. 
Все эфирные масла влияют на нервно-психическую сферу путем трех основных эффектов: стимуляция, адаптация, расслабление. Где стимуляция и расслабление - это влияние на психику и эмоции, а адаптация - это восполнение адаптационных ресурсов всей нервной системы. В результате терапии происходит стабилизация эмоций и гармонизация психической деятельности.
Достижение оптимального нервно-психического состояния можно рассматривать в виде регулирования основных направлений ароматерапии:
Стимулирование;
Адаптация;
Расслабление.
Разные масла обладают разной степенью всех трех эффектов. Их разделяют на легкий, средний и высокий уровень. Есть также группы эфирных масел гармонизирующих психофизическое состояние и стабилизирующих эмоции.
1. СТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Это тонизирование нервной системы, психических процессов, дают чувство «подъема энергии», повышение умственной и физической работоспособности, концентрации внимания. Эфирные масла с эффектом стимуляции дают ощущение эмоционального подъема. Большинство эфирных масел несет эффект стимуляции, но в разной степени. Стимулирующий эффект разделяется на три степени: высокий, средний и легкий. Эфирные масла с высоким стимулирующим эффектом называются сильными стимуляторами.
При высокой степени утомления можно напротив использовать стимуляторы слабой степени для того, чтобы мягко скорректировать состояние.
2. РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Это релаксация, снятие нервного напряжение, развитие тормозных процессов в нервной системе, уменьшение мышечного напряжения. Эфирные масла с эффектом расслабления дают ощущение мира, покоя, отдыха и гармонии.
Иногда расслабляющий эффект может проявляться в виде седативного, снотворного воздействия, например при массаже. Мы очень советуем этот метод релаксации всем тем, кто плохо засыпает. Самомассаж + ароматерапия поможет вам войти в контакт со своим телом. Так, например, лаванда - это самое женское и умиротворяющее масло. Хотя, безусловно, далеко не всем нравится его аромат.
Если необходим скорее легкий балансирующий эффект, то можно использовать релаксанты со средней степенью воздействия.
3. АДАПТОГЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Дает отличный результат при стрессовых, постстрессовых расстройствах, акклиматизации, панических состояниях, метеопатических реакциях.
Эфирные масла с эффектом адаптации проявляют себя в виде улучшения общего самочувствия, нормализации психического тонуса, регуляции работы вегетативной нервной системы (ее симпатического и парасимпатического отделов). Адаптогенный эффект эфирных масел разделяется на те же три группы: сильный, средний и слабый.
В отдельную группу можно выделить масла, которые выражают все три действия в равной степени. Их действие - это общая гармонизация всех психических процессов.
4. ГАРМОНИЗИРУЮЩИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Эффект этих масел проявляется в гармонизации нервно-психического состояния. Эфирные масла этой группы являются одновременно адпатогенами, стимуляторами и релаксантами средней степени. Именно это и имеет сильно выраженный эффект гармонизации психических процессов.
5. СТАБИЛИЗИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Проявляется в стабилизирующем влиянии на психо-эмоциональное состояние, оказывая стимулирующее и расслабляющее действие в средней степени одновременно. Применяется в случае эмоциональной нестабильности и при лабильной психике, и т.п.
СТЕПЕНЬ ЛЕТУЧЕСТИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Показатель летучести эфирного масла характеризует силу и продолжительность воздействия на организм. Выделяют 3 степени летучести:
● ВЫСОКАЯ ЛЕТУЧЕСТЬ
Масла в высокой степенью летучести действуют сильно, быстро, но не продолжительное время. Вы можете изменить состояние очень сильно, но состояние продержится не более получаса.
● СРЕДНЯЯ ЛЕТУЧЕСТЬ
Эфирные масла со средней степенью летучести дают более медленный эффект, но действие по силе заметно сильнее, длительность увеличивается до 90 минут.
● НИЗКАЯ ЛЕТУЧЕСТЬ
Эфирные масла с низкой летучестью меняют состояние психики очень мягко, эффект наступает почти незаметно. Состояние может держаться до нескольких часов (от 2 до 4).
Помните о том, что любое аромамасло действует на психику положительно только при условии, что вам нравится его запах. Не забывайте также, что для проведения любых манипуляций с аромамаслами лучше всего использовать качественную продукцию.
Пройти аромадиагностику и понять какие ароматические масла необходимы Вам сейчас для того, чтобы чувствовать себя хорошо Вы можете в Центре «НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ».
Человек, рождаясь, делает первый вдох. Вместе с первым воздухом, который попадает к нам в легкие, туда попадает и первый аромат. Этот процесс сопровождает нас всю жизнь.
К сожалению, в настоящее время состояние экологии, постоянный дым заводов, сигарет, запыленность и выхлопные газы представляют для здоровья человека высокий риск возникновения различных заболеваний. Ароматерапия призвана снизить влияние экологического кризиса на психофизиологическое состояние человека.
Впервые термин был введен в 1928 году французским химиком Рене М. Гаттефоссе. Однако исследование целебных свойств растений стало интересовать людей намного раньше.
Еще в древности человек заметил, что животные способны по запаху определять корм, находить лечебные травы, поедание которых способствовало исцелению болезни. Эти наблюдения люди накапливали, анализировали, проверяли на практике и передавали от поколения к поколению.
На современном этапе развития науки существует множество исследований, посвященных влиянию эфирных масел на психофизиологическое состояние человека. Так, во время Второй мировой войны доктор Д. Валне применял эфирные масла в качестве антисептиков для лечения ран, борьбы с туберкулезом, диабетом, раком и другими серьезными болезнями. М. Маури внесла большой вклад в развитие концепции отбора масел для конкретного пациента. В России исследованием влияния ароматических масел на здоровье человека занимались такие врачи, как В. А. Манассеин, Б. П. Токин, А. А. Кюнцель, Л. 3. Гейхман и др.
Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна, компресс и т. п.).
Такое определение обусловлено тем, что во время ароматерапии эфирные масла попадают в организм человека 2 путями:
- применяя ингаляции, кожа впитывает масло из воздуха
- при проведении массажа пары масла попадают в организм вместе с воздухом.
В любом случае компоненты масел поступают в организм в неизменной форме, не теряя своих природных свойств.
Однако необходимо отметить, что применяя эфирные масла внутрь, они претерпевают воздействие пищеварительной системы, в результате чего изменяется их химический состав, а,следовательно, и свойства. Более подробно о вы можете узнать из наших статей.
А вы знаете какое действие оказывают эфирные масла на организм человека?
Многочисленные исследования свойств эфирных масел позволяют говорить, что Эфирные масла способны подавлять развитие различных групп микроорганизмов, грамположительных и грамотрицательных кокков, многих видов грибов, простейших и т.д. Они так же обладают высокой антивирусной активностью.
Так, для улучшения микрофлоры в помещении лучше всего использовать смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты, лаванды, розмарина, т.к. при распылении эти масла убивают стафилококки, плесень, что обеспечивает лечебно-профилактический эффект.
Интересно, что эфирные масла, являясь сильным врагом для микробов, практически полностью безвредны для организма человека.
Одним из положительных является их способность усиливать проникновение антибиотиков через клеточные мембраны организма человека, тем самым позволяя снизить дозу используемых препаратов. Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток. Это позволяет им выполнять функцию транспортного средства для различных лекарственных веществ, обеспечивая направленный терапевтический эффект.
Эфирные масла способны оказывать выраженное антиоксидантное действие, сравнимое по активности с такими антиоксидантами как ионол и токоферол, а так же достаточно активно влияют на эндокринную систему. Для эфирных масел свойственно ослаблять действие на организм вредных факторов, т.е. блокировать взаимодействие канцерогенных веществ с критическими клетками - мишенями; способствовать выведению из организма некоторых пестицидов.
Таким образом, можно сделать вывод, что ароматические масла в общем плане способны оказывать противовоспалительное действие, стимулируют процессы регенерации при заживлении ран и порезов, снижают уровень сенсибилизации организма, оказывают благоприятное действие на церебральную гемодинамику, уменьшают риск развития атеросклеротических поражений сосудов за счет снижения уровня беталипопротеидов, общего и связанного с белками холестерина и др.
Необходимо отметить, что эфирные масла оказывают разностороннее влияние на сердечно-сосудистую систему, при этом во многих случаях отмечается снижение артериального давления (АД).
Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обусловливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.
Исследования свойств розового масла доказали, что оно оказывает влияние на кишечную моторику, которое выражается в снижении кишечного тонуса и исчезновении ритмической кишечной деятельности. Для лечения раздражения кишечника и и других кишечных заболеваний рекомендуются использовать мятное масло и водный раствор розового масла. Тонус кишечника так же нормализуется при использовании розмаринового и аирного масла. Ароматические масла аниса, лимона, можжевельника подавляют процессы брожения.
В настоящее время продолжаются исследования противоракового действия эфирных масел. С.С. Солдатченко утверждает, что эфирные масла кровохлебки, чеснока, чистотела, барвинка тропического, омелы, сабельника болотного и календулы применяются в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний. Автор предполагает, что фенхельное и базиликовое масла обладают антирадикалообразующим действием и могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов.
Исключительные преимущества эфирных масел перед другими препаратами проявляются при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, благодаря способности эфирных масел соединяться с продуктами распада тканевых альбуминов. Это приводит к образованию нетоксических веществ, легко выводимых из организма, что предотвращает интоксикацию.
Вследствие местной нейтрализации эфирными маслами микробных токсинов ускоряется процесс регенерации тканей и заживления ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кориандра, чабреца. Хороший эффект эфирных масел установлен и при других заболеваниях кожи - различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях.
Таким образом, можно сделать вывод, что масел охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологические процессы. Маслам не свойственно узко специфическое действие и потенциал их влияния распределяется равномерно среди различных систем и органов. Оказывая сильное положительное влияние на физическое состояние организма, эфирные масла способны изменять течение психических процессов человека через обонятельные ощущения.
Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передает в мозг полученные импульсы. Пахучие вещества влияют на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках средней части верхней носовой раковины и носовой перегородке.
Влияние эфирных масел на психику человека.
Первое, на что мы обращаем внимание при выборе эфирных масел – это ЗАПАХ.
Запах, в свою очередь, представляет собой способность вещества воздействовать на рецепторы обонятельного анализатора, что сопровождается возникновением специфического ощущения. Д. Рэдхорд предлагает различать запахи по тонам, выделяя верхний, средний и нижний тон.
Верхний тон проявляется в первом характерном впечатлении. Это запахи острые, быстро исчезающие, их длительность не более 20 - 30 минут (бергамотовое, эвкалиптовое, чайное, лимонное).
Средний тон характеризует сущность букета и полностью развивается между 1 и 2 часами, иногда дольше. Сохраняется в течение одного или двух дней (ромашковое, фенхелевое, гераниевое).
Нижний тон по характеру самый тяжелый, дает аромату стойкость и уходит последним (ладанное, сандаловое, иланг-иланговое).
В настоящее время учеными установлено существование двух механизмов воздействия запахов:
- ассоциативный механизм основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями.
- рефлекторный механизм связан с развитием специфических для каждого ароматического растения обонятельных рефлексов, определяемых обонятельными рецепторами. В этом случае запах должен подходить к рецептору, как ключ к замку.
Каждое эфирное масло, обладая своим специфическим запахом, оказывает воздействие на те или иные обонятельные рецепторы, что вызывает свой ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ.
Стимулирующие запахи способны повышать уровень нервно-психической напряженности, поэтому в условиях гиподинамии они способствуют введению организма в зону оптимальной работоспособности. Однако необходимо помнить, что чрезмерно долгая мобилизация состояния человека, направленная на повышение работоспособности, способна привести к нервно-психическому напряжению и переутомлению. В таких случаях стоит использовать успокаивающие ароматы.
В соответствии с представлениями современных ученых можно отметить, что такие эфирные масла, как кедровое, лимонное, кардамоновое, коричное, фенхелевое, розмариновое, камфорное и некоторые другие обладают стимулирующим ароматом.
Адаптогенное воздействие на функции центральной нервной системы оказывают мятное и чесночное масла.
Успокаивающий эффект свойственен эфирному маслу ромашки, герани, а влияние масла мелиссы и запаха валерианы можно расценивать как гипнотическое.
Следует отметить, что действие ряда масел не вполне изучены, и они применяются на основании данных народной медицины и практического опыта врачей. Так, английский врач Р. Тиссеран с успехом назначает при вялости и апатии вдыхание эфирных масел жасмина, можжевельника, пачули, розмарина, розы, лаванды.
Исследования показывают, что эфирные масла способны оказывать на центральную нервную систему разнообразное воздействие, при том можно выявить 4 типа основных реакций:
- постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности;
- достижения максимума этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающего исходный;
- максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением;
- снижение показателей концентрации внимания и работоспособности подвоздействием эфирных масел.
Отмечено, что для розового и лавандового масел характерен второй тип воздействия.
В ряде случаев степень реакции связана с субъективным отношением к данному аромату, однако во многих случаях стимулирующий эффект проявляется независимо от неблагоприятного субъективного восприятия запаха.
Выявлено возбуждающее действие масел на центральную нервную систему. Это характерно для эфирных масел тимьяна, хризантемы, руты, герани, мяты. Многие эфирные масла оказывают обезболивающее действие, а при определенных условиях наркотизируют организм.
Противосудорожнуную и спазмолитическую активность вызывают эфирные масла арники, лавра, ладанника, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля. Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса в процессе трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение, увеличивает производительность труда, а также повышает иммунитет.
Способно обеспечить бодрость при выполнении работы, уменьшить усталость, улучшить сон, нормализовать функции нервной системы.
В современном обществе человек неизбежно сталкивается со стрессогенными воздействиями, чрезвычайными ситуациями и перенапряжением в повседневной жизни. Аромапрофилактика позволяет расширить адаптивные возможности человека, укрепить его здоровье и повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
Низкая токсичность эфирных масел позволяет говорить о их безопасности для организма, при этом использование эфирных масел, как было показано выше, оказывает благоприятное влияние на все сферы жизнедеятельности человека. Однако перед применением ароматическим масел мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с , чтобы избежать нежелательных последствий.
Программа курса Ароматерапия в психологии (Аромапсихология) дистанционного обучения ароматерапии AROMADISTANT.
К прохождению данного специального курса допускаются профессионалы, имеющие диплом по психологии, а также врачи, имеющие сертификат по специальности психотерапия, либо психиатрия.
Для участия необходимо вместе с заполненной анкетой участника обучения нужно отправить сканированную копию диплома (сертификата). Образец анкеты смотрите внизу страницы.
Другие участники допускаются к данному курсу только после прохождения обучения в программе ароматерапия.
Во время обучения курсант получает неограниченное количество бесплатных консультаций по изучаемым темам оплаченного курса.
При желании ученик может получить дополнительные консультации по любым другим темам на платной основе.
О платных консультациях подробнее:
Психологический аспект применения ароматических растений с древности до наших дней.
Длительность – 3 дня.
Занятие 2. Принципы Ароматерапии в психологии (Аромапсихологии), действие на нервно-психическое состояние человека.
Основные аспекты работы, выбор эфирного масла, ассоциативный тест, обонятельный анализатор: строение, особенности действия; общее действие ароматических растений на организм.
Длительность – 7 дней.
Занятие 3. Методы Ароматерапии в психологии (Аромапсихологии), психология эфирных масел.
Методы применения эфирных масел – ингаляционные, накожные и внутренние. Основное влияние эфирных масел на психику и нервную систему: расслабляющее, стимулирующее, адаптогенное… Действие отдельного масла на психическое состояние и нервную систему. Описано воздействие 80 эфирных масел: аир, ангелика (дудник), анис, апельсин, базилик, бархатцы, бензой, бергамот, бессмертник, валериана, ваниль, вербена, гальбанум (ферула), гвоздика, герань, грейпфрут, душица, ель, жасмин, ирис, иланг-иланг, имбирь, иссоп, камфара, кардамон, каяпут, кедр, кипарис, кориандр, корица, лаванда, лавр, ладан, лайм, левзея, лемонграсс, лимон, любисток, майоран, мандарин, мелисса, микелия, мирра, мирт, морковь, можжевельник, мускатный орех, мята, нарцисс, наули, нероли, пальмароза, пачули, перец чёрный, перуанский бальзам, петитгрейн, петрушка, пиментовое, пихта, полынь обыкновенная, роза, розмарин, розовое дерево, ромашка, сандал, сельдерей, сосна, тимьян, тмин, тубероза, туя, тысячелистник, укроп, фенхель, фиалка, цитронелла, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт, элеми.
Длительность – 10-14 дней.
Занятие 4. Ароматерапевтическая диагностика (Аромадиагностика), конструирование оптимального нервно-психического состояния.
Обоснование ароматерапевтической диагностики (аромадиагностики), методика проведения аромадиагностики, оценка степени нарушений в баллах стимуляции, адаптации, релаксации… Выбор метода и эфирного масла, согласно проблемам… Экспресс-ароматерапевтическая диагностика психологического состояния, характеристики эфирных масел в свете ароматерапевтической диагностики. Описано аромадиагностическое значение 80 эфирных масел: аир, ангелика (дудник), анис, апельсин, базилик, бархатцы, бензой, бергамот, бессмертник, валериана, ваниль, вербена, гальбанум (ферула), гвоздика, герань, грейпфрут, душица, ель, жасмин, ирис, иланг-иланг, имбирь, иссоп, камфара, кардамон, каяпут, кедр, кипарис, кориандр, корица, лаванда, лавр, ладан, лайм, левзея, лемонграсс, лимон, любисток, майоран, мандарин, мелисса, микелия, мирра, мирт, морковь, можжевельник, мускатный орех, мята, нарцисс, наули, нероли, пальмароза, пачули, перец чёрный, перуанский бальзам, петитгрейн, петрушка, пиментовое, пихта, полынь обыкновенная, роза, розмарин, розовое дерево, ромашка, сандал, сельдерей, сосна, тимьян, тмин, тубероза, туя, тысячелистник, укроп, фенхель, фиалка, цитронелла, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт, элеми. Оценка действия рецептов на нервно-психической состояние, конструирование оптимального состояния: стимуляции, адаптации, гармонизации, стабилизации. Рецепты направленного действия.
Длительность – 10-14 дней.
Занятие 5. Ароматерапия при нарушениях психо-эмоциональной сферы.
Общая часть, прикладной аспект ароматерапии. Тактика ароматерапии - описание заболевания, этиология, клиническая картина, лечебное действие эфирных масел. Группа наиболее эффективных (А) и эффективных (Б) эфирных масел, рецепты, основные и дополнительные способы применения эфирных масел. Применение ароматерапии при нарушениях нервно-психической сферы: апатия (гипобулия), астения (синдром хронической усталости), тревожность (страх), расстройства сна (диссомния), головная боль, головокружение, агрессивность (конфликтность), депрессия, истероидные (шоковые) реакции, неврозы, нервная анорексия, стресс (постстрессовые реакции), снижение объёма памяти, раздражительность (гипервозбудимость).
Длительность – 10-20 дней.
Итоговое тестирование по курсу (1 день).
Правила прохождения тестирования и пример теста.
Получение сертификата от Института Ароматерапии на русском языке.
Возможно обучение без сертификата.
При желании за дополнительную плату по оконченному курсу выдается международный сертификат на английском языке.
Стоимость сертификата на английском языке - 500 рублей граждане Российской Федерации, -10$ иностранцы.
Длительность прохождения курса указана ориентировочно.
Курсант допускается к следующему занятию только после выполнения всех практических заданий и ответов на вопросы для текущего занятия.
При выполнении тестирования ответы на тесты необходимо выслать не позже 48 часов с момента их получения. Ответы, высланные позже, не засчитываются.
Обучение начинается после оплаты курса.
Обучение аромапсихологии включает отдельный курс обучения психологическим аспектам применения ароматерапии. Обучение на данном курсе проходят сразу только лица, имеющие профессиональное психологическое, психотерапевтическое или психиатрическое образование. Не имеющие данного специального образования могут пройти обучение на курсе аромапсихология только после прохождения обучения в программе ароматерапия.
Включает цикл обучения: получение уроков по e-mail, выполнение практических заданий, ответы на вопросы для самоконтроля, бесплатные консультации по каждому уроку, итоговое тестирование, получение в дальнейшем обновления информации по курсу.
По окончании выдаётся один сертификат от ООО "Институт Ароматерапии" с доставкой на дом по почте.
Стоимость обучения на курсе Ароматерапия в психологии (Аромапсихология):
Для граждан Российской Федерации постоянно проживающих в РФ 4000 руб.
Для граждан других стран и граждан Российской Федерации, проживающих в других странах 130$.
Оплата производится сразу за весь курс.
Получение диплома не предусматривается.
После успешной сдачи теста по пройденному курсу, отправляется электронная копия сертификата. Электронная копия получаемого сертификата дублирует оригинал, отправляемый заказным письмом на домашний адрес.
Возможно прохождение обучения без выдачи сертификата.
При желании за дополнительную плату по оконченному курсу выдается международный сертификат на английском языке. Стоимость сертификата на английском языке + 500 рублей граждане Российской Федерации, + 10$ иностранцы.
Для участия в обучении, пожалуйста, скачайте, заполните и отправьте анкету участника обучения.
Файл образец анкеты скачайте внизу страницы.
Использование части или полностью данного материала в печатном, аудиальном, электронном и любом другом виде информации защищено авторскими правами.
© 2004 - 2019 г. Саков Игорь Владимирович.
И.В. Лосева, Л.Б. Бычкова
Ароматерапия - один из самых лучших способов сохранения психического здоровья, если правильно им пользоваться.
Ароматерапия, один из самых древних методов лечения, оздоровления и профилактики, в настоящее время переживает свое второе рождение. Влияние запахов на психическое и физическое состояние человека известно с древних времен. Уже в 50 веке до нашей эры упоминается об активном применении масел и ароматов для магического, лечебного, эстетического и психологического воздействия. Лечение запахами было традиционным и в древней Руси. Возможности современного человека для единения с природой ограничены, что нарушает внутреннюю гармонию человеческого организма, а лечение и профилактика химическими препаратами и лекарственными средствами в большинстве случаев вызывают побочные эффекты. Тогда как ароматерапия предлагает апробированный экологически чистый метод восстановления и профилактики здоровья, как физического, так и психологического. Ароматические масла прежде всего нормализуют психологическое состояние человека, позволяют сбалансировать организм человека и высвободить дремлющие ресурсы собственных сил организма, а это великая сила.
В мире существует более 3000 растений, из которых добывают эфирные масла, именно это обуславливает многообразие ароматерапии. Специалист может помочь подобрать Вам наиболее подходящее именно для Вас соотношение масел взаимоусиливающего действия, учитывая показания и противопоказания к применению.
Аромапсихология, активно изучая воздействие различных запахов на душевное состояние человека, помогает легко выходить из стрессовых ситуаций, снимать последствия различных психологических травм и может помочь компенсировать те ваши врожденные особенности, которые негативно влияют на ваше состояние. Положительные и отрицательные эмоции, испытываемые нами постоянно, чередуют друг друга с удивительной быстротой. Далеко не все могут справиться с этим, особенно творчески активные люди, которые больше других подвержены их воздействию. Для сохранения душевного равновесия воспользуйтесь запахами, которые помогут Вам поддерживать хорошую психо-эмоциональную и физическую форму, снять ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и наполнить свою жизнь музыкой ароматов.
Однако, опасности вас подстерегают и на этом пути. К сожалению, это очень распространенная иллюзия, что ароматические масла абсолютно безвредны. Это далеко не так. Используя необдуманно масла, Вы можете нанести себе вред, который не сразу обнаружите. В этом и состоит опасность использования ароматических масел без индивидуального подбора. Особенно опасно использовать масла для лечения детей, ведь их психика очень подвержена любому влиянию, как позитивному, так и негативному.
И еще одна опасность подстерегает Вас на этом пути. К сожалению, в мире подлинных шедевров ароматов существуют и «грубые подделки». Для успешной ароматерапии очень важно качество и происхождение масла. Масла, производимые парфюмерной промышленностью для применения в лечебных целях не пригодны, т.к. для получения стандартного запаха масла подвергаются химической обработке - хотя это и не подделка, но основные свойства этого масла уже утеряны.
Как же отличить подделку? К ярко выраженным подделкам относятся масла со сладкими запахами, например, фиалки, банана, земляники, дыни, огурца и ряда других, которых в природе не существует, а получают их путем добавления ароматизаторов к растительному маслу. Подделкой так же можно считать сильно разбавленные масла.
Что необходимо знать об аромамаслах при их покупке
Качественное эфирное масло - прозрачное, однородное, без осадка и включений.
При испарении капли эфирного масла (пожалуйста, не путайте их с транспортными маслами, которые так же активно применяются в ароматерапии) с поверхности белого бумажного листа не должно оставаться жирных пятен, хотя возможна небольшая окраска бумаги.
По международным стандартам пузырек должен быть из темного стекла (50% затемнения) с дозатором на горлышке.
Оптимальная расфасовка - 10 мл или 1 мл для особо ценных масел (хотя некоторые компании выпускают 2, 5, 10, 20 мл, но это только крупные компании производители).
Вы можете потребовать сертификат соответствия стандартам. Наиболее надежными являются:
Стандарт ISO - международной организации стандартов
Нормативы EOA - американской ассоциации эфирных масел
Нормативы фармакопеи Великобритании (BP)
Или пользуйтесь рекомендациями ароматерапевта о фирме производителе. В данной статье мы говорим только об эфирных маслах, и поэтому не стоит предъявлять аналогичные требования к транспортным маслам, которые так же необходимы в ароматерапии. Но об этом в следующих публикациях.
Вы можете получить квалифицированную консультацию ароматерапевта, психолога, пройдя нашу диагностику по подбору ароматерапии.